Rund um das Thema Bewegung
Digitale Inspirationen für einen gesunden Büroalltag
Wir freuen uns, Sie zu verschiedenen digitalen Präventionsangeboten rund um das Thema „Bewegungsförderung“ begrüßen zu dürfen!
Wir stellen Ihnen eine interessante Auswahl an Clips sowie ein E-Learning zur Verfügung!
Des Weiteren finden am 19. September 2024 zwei digitale "Aktive-Pausen" statt. Sie können ein Zeitfenster auswählen, von Ihrem Arbeitsplatz aus teilnehmen und Bewegungstipps für den Berufsalltag entnehmen!
Clips zum Thema "Bewegungsförderung"
Ein Bild sagt mehr als 1.000 Worte. Ein ganzer Film wahrscheinlich noch mehr. Und vier Filme verdeutlichen das Thema in allerbester Weise.
Jetzt geht es los! Lassen Sie sich durch die Videoclips animieren. Ganz gleich ob, es um die stressgeplagten Fingergelenke oder die oft angespannte Nackenmuskulatur geht. Tipps und Übungen zeigen Ihnen, wie man eventuellen Problemen entspannt entgegentritt. Kennen Sie schon den Ausfallschritt oder die Fliegende Acht? Bei einem "Nein" können Sie das ganz schnell ändern.
Lassen Sie sich Ihre Teilnahme an der digitalen BGF-Maßnahme für Ihr BKK Linde FitBonus+ Programm anrechnen!
So geht "Gesunde Pause"
"Bewegte Pause" - Unter diesem Motto finden die beiden Veranstaltungen am 19. September statt.
Unkompliziert können Sie bequem von Ihrem Arbeitsplatz aus im Büro oder zu Hause an der Bewegungseinheit teilnehmen. Sportkleidung wird nicht benötigt.
Lassen Sie sich von den Übungen inspirieren und bauen Sie diese auch perspektivisch in Ihre Alltagspausen ein. Denn Bewegung bringt nicht nur den Körper in Schwung, sondern kann auch die Konzentration stärken.
Für ein starkes Bewegungssystem
Regelmäßige Bewegung hält körperlich fit, stärkt das Wohlbefinden und ist wichtig für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Begeben Sie sich auf eine wissensgeladene Reise durch den Körper. Lernen Sie das Muskel- und Skelettsystem besser kennen und erfahren, wie Sie es aktiv stärken können. Hierfür bekommen Sie praktische Tipps und Übungsempfehlungen!
Melden Sie sich mit folgenden einheitlichen Daten an:
Benutzername: BKK-Linde-Koerperreise
Passwort: 3u%j)YBT9zSZ&fY!yZ^YT0uq
Hinweis
Die Informationen sind als allgemein gültig zu verstehen und ersetzen keine medizinische Beratung. Eine Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ist für gesunde, erwachsene Personen vorgesehen. Bitte keine Teilnahme an der Aktiven Pause bei Schwangerschaft. Bei Beschwerden oder Erkrankungen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Die Angebote ersetzen keine medizinische Beratung. Der Dienstleister und die BKK Linde sind bemüht, die BGF-Angebote barrierefrei zu gestalten.
Bitte beachten Sie, dass keine Mitschnitte oder Aufnahmen der digitalen Angebote gestattet sind.
Die Kurz-Clips dürfen nur intern im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung genutzt werden und dürfen nicht an Dritte weitergeleitet werden. Das Abspeichern der Clips ist ebenso nicht gestattet.
Die Präventionsangebote sind Produkte der Team Gesundheit GmbH. Indem Sie an diesem Angebot und den Veranstaltungen teilnehmen, erklären Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung der Team Gesundheit GmbH gelesen und akzeptiert haben.