BKK Linde - Die gute Wahl

Gesund durch den Sommer

Die Sommermonate in vollen Zügen genießen - mit wertvollen Informationen und Tipps rund um das Thema Hitze.

Zwei Frauen am Strand spritzen mit Wasser

Infos und Tipps für Ihren gesunden Sommer

Hitze, Insekten, Sonnenbrand - diese und weitere Gesundheitsthemen beschäftigen uns im Sommer ganz besonders.

Damit Sie gesund durch Sommer und Hitze kommen, finden Sie auf dieser Seite umfangreiche Informationen - zum Beispiel, wie Sie sich vor Zecken schützen, welche Ernährung bei hohen Temperaturen sinnvoll ist oder was es bei Sport im Sommer zu beachten gilt.

Viel Spaß beim Stöbern und Lesen!

Top informiert mit der BKK Linde

Mit unseren Artikeln rund um Hitze versorgen wir Sie mit allen wichtigen Informationen, damit Sie im Sommer bestens Bescheid wissen.

  1. Hitze - Insekten

    Insektenstiche im Sommer

    Mücken, Zecken und Wespen sind typische Sommerbegleiter – doch was ist zu tun, wenn es zu einem Stich kommt? Nicht jeder Insektenstich ist gleich: Manche lösen nur kurz Juckreiz aus, andere können zu allergischen Reaktionen oder Infektionen führen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Insektenstiche erkennen, behandeln und im besten Fall vermeiden kannst – inklusive Tipps zur Hautpflege und Informationen, wann ärztlicher Rat nötig ist.
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  2. Hitze - Ernährung

    Leicht & frisch

    Wer kennt es nicht: Das Thermometer zeigt über 30 Grad im Schatten, man schwitzt, fühlt sich müde und hat keinen Appetit. Auch an heißen Tagen ist eine ausgewogene, aber auf die Temperatur angepasste Ernährung wichtig. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten für einen sommerlichen und gesundheitsfördernden Speiseplan.
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  3. Hitze - Ernährung

    Heiß heißt Eis?

    Der regelmäßige Besuch in der Eisdiele, das tägliche Eis am Stiel oder der ausgiebige Grillabend ist für viele fester Bestandteil im Sommer. Wie man Hauptmahlzeiten und Snacks im Sommer gesund gestalten kann, lesen Sie in diesem Artikel. Außerdem verraten wir Ihnen einige Tipps, welche Kräuter und Gewürze einen kühlenden Effekt an Hitzetagen haben können.
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  4. Hitze - Insekten

    Zecken-Wissen

    Gibt es eigentlich noch die klassische Zecken-Saison? Wohl kaum. Aufgrund des Klimawandels sind die Blutsauger inzwischen ganzjährig aktiv und stellen zu jeder Jahreszeit ein gesundheitliches Risiko dar. Wichtig ist, sich gut zu schützen – durch angemessene Kleidung, helfende Sprays oder eine Impfung. Dennoch: Nicht alles, was über die Tiere verbreitet wird, stimmt. Damit Sie nicht verunsichert sind, haben wir eine kleine Auflistung gängiger Mythen zusammengestellt.
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Rundum gesund mit den Leistungen der BKK Linde!

  • Impfung gegen FSME
    Mutter und Tochter lesen ein Buch auf einer grünen Wiese bei Sonnenschein
    Zusatzleistung inklusive

    Impfung gegen FSME

    Die Impfung gegen die Frühsommermeningo-Enzephalitits (FSME) ist je nach geopraphischer Region eine gesetzliche Leistung der Krankenkassen oder eine Extraleistung.

  • dermanostic - Hautarzt per App
    Einen Frau hat Ihr Handy in der Hand und verwendet die App von dermanostic
    Zusatzleistung inklusive

    dermanostic - Hautarzt per App

    Jederzeit und überall einen Hautarzt kontaktieren, das ermöglicht die App von dermanostic. Fotos hochladen, Fragebogen ausfüllen abschicken und Diagnose erhalten. Für Versicherte der BKK Linde ist dieser Service kostenlos.

  • Hautkrebsscreenings
    Hautkrebsscreening bei einer Frau
    Zusatzleistung inklusive

    Hautkrebsscreenings


    Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten. Eine frühe Erkennung erhöht die Chancen auf Heilung erheblich. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen auch bei jungen Menschen helfen, Veränderungen rechtzeitig zu erkennen.

  • Ernährungsberatung
    Kellner serviert hochwertiges Essen
    Zusatzleistung inklusive

    Ernährungsberatung

    Wie ernähre ich mich richtig? Was ist gesund und was nicht? Mit dem RICHTIG ESSEN INSTITUT und den Experten von Ernährungs-Therapie.net stellt Ihnen die BKK Linde zwei verlässliche Partner zur Seite.  Darüber hinaus ist das Thema Ernährung ein Bereich im Rahmen der Präventionskurse vor Ort, die wir ebenfalls bezuschussen.

Mädchen mit gelbem Schwimmring im Pool
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