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HelloBetter Psychologisches Online-Training

HelloBetter Psychologisches Online-Training
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In Deutschland sind fast 30 % der Erwachsenen von einer psychischen Erkrankung betroffen. Viele scheuen sich dennoch, Kontakt zu niedergelassenen Fachärzten aufzunehmen. HelloBetter ist einer der führenden Anbieter im Bereich psychologischer Online-Trainings. Alle Angebote des 2015 gegründeten Unternehmens gelten als registrierte Medizinprodukte und entsprechen damit den hohen Qualitätsanforderungen für diesen Bereich.

Die Trainings werden als Webanwendung am PC oder Tablet durchgeführt und gehen individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse und Anforderungen der Nutzer ein. Die Online-Trainings von HelloBetter können entweder unbegleitet oder mit einer Online-Begleitung durch einen ausgebildeten Psychologen genutzt werden. In der begleitenden Therapie erhalten die Teilnehmer nach Abschluss jeder Einheit ein schriftliches Feedback zum individuellen Fortschritt.

Frau mit Depressionen sitzt vo einem Sofa Frau mit Depressionen sitzt vo einem Sofa

Fit im Stress hilft lebensnah und nachhaltig

In dem 8-wöchigen Online-Kurs Fit im Stress können unsere Versicherten wirkungsvolle Strategien im Umgang mit Stress erlernen. Schritt für Schritt werden Problemlösungen erarbeitet, um wieder entspannter den Alltag zu meistern und mit unangenehmen Gefühlen und Gedanken so umzugehen, dass diese weniger belasten. Mit Elementen wie Texte, Videos, Audiobeiträge und lebensnahen Übungen sind die Kurse besonders effektiv und abwechslungsreich. In einem Tagebuch können die Teilnehmer das persönliche Stresserleben dokumentieren und erhalten eine qualifizierte Rückmeldung.

Mehr Infos zu Fit im StressZur Registrierung
Grafik Dashboard von HelloBetterGrafik Dashboard von HelloBetter
Das Training ist geeignet für Menschen, die...
  • sich im Alltag gestresst, erschöpft und überlastet fühlen
  • vor Problemen stehen, die sie nur schwer bewältigen können
  • sich Unterstützung in der Bewältigung belastender Gefühle und Gedanke wünschen
  • häufig eine gedrückte Stimmung erleben, sich zunehmend zurückziehen und Sorge haben, einen Bornout zu entwickeln
Welche Ziele verfolgt das Programm?
  • Vermittlung von psychologischem Wissen über die Hintergründe von Stress
  • Lernen, die eigene Stresssituation zu beobachten und Stressauslöser zu erkennen
  • Aneignung eines hilfreichen Umgangs mit Stress durch klassische Stressbewältigungsstrategien
  • Erlernen von Strategien zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Gedanken

Kompetenter Partner - seit 2015 erfolgreich am Markt

HelloBetter ist seit Jahren Innovationsführer im E-Mental-Health Bereich. Die angebotenen Therapieprogramme wurden in intensiver und langjähriger Forschungsarbeit durch ein interdisziplinäres Team von Wissenschaftlern entwickelt und evaluiert. Alle Psychologinnen und Psychologen im Service-Team verfügen über ein abgeschlossenes Masterstudium in Psychologie und schulen sich stets weiter, damit alle Teilnehmer optimal durch den Kurs begleitet werden können.

Diese Kosten werden von uns übernommen

Die BKK Linde übernimmt 100 % der Kosten für diese Maßnahme, einmal im Jahr. Die Kostenerstattung erfolgt direkt zwischen dem Anbieter und der BKK Linde. Die Teilnehmer müssen nicht in Vorleistung treten.

HelloBetter