Fußweg zur Arbeit ist gesünder als Spaziergang

Wer aus einem bestimmten Grund zu Fuß geht, zum Beispiel zur Arbeit oder zum Supermarkt, läuft schneller und fühlt sich gesünder als Personen, die ohne Ziel Spazieren gehen. Das zeigt eine aktuelle Studie der Ohio State University in den USA. Hierüber informiert aponet.de – das offizielle Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen – in einer Pressemitteilung.

Für die Gesundheit macht es offenbar einen Unterschied, ob wir nur zur Entspannung einen Spaziergang machen oder ein bestimmtes Ziel zu Fuß erreichen wollen. Dies berichten die Wissenschaftler aus Ohio im Journal of Transport and Health. Demnach sollen sich Personen dann gesünder fühlen, wenn sie regelmäßig zu Fuß ein festes Ziel wie etwa den Arbeitsplatz ansteuern. Außerdem könne man solche Fußwege gut in die Alltagsroutine integrieren.

Die Studie zeigt außerdem, dass Personen, die ein bestimmtes Ziel haben, schneller laufen: Während sie durchschnittlich 4,3 Kilometer pro Stunde zurücklegen, liegt die Geschwindigkeit bei einem einfachen Spaziergang im Schnitt bei 4 Kilometer pro Stunde.

Für die Studie wurden Daten von 125.885 Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren untersucht. Die Teilnehmer sollten ihren Gesundheitszustand einschätzen und angeben, wie lange sie täglich zu welchem Zweck zu Fuß gehen.

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