keleya App
- App mit wertvollen Tipps und Kursen
- Auf dem Weg zur Mama
- Auf dem Weg als Mama
Für die Zeit während der Schwangerschaft und nach der Geburt
Die keleya App wurde in enger Zusammenarbeit mit Hebammen und Gynäkologen entwickelt und von Expertinnen empfohlen. Keleya begleitet die Anwenderinnen mit Videos, Podcasts und Hebammen-Tipps durch die Schwangerschaft und die Zeit danach.
Während der Schwangerschaft unterstützt Sie keleya mit fundiertem Wissen zur Entwicklung Ihres Babys und für die Zeit nach der Geburt. Für Versicherte der BKK Linde ist die App komplett kostenfrei.
Mehr zur Zusammenarbeit der BKK Linde mit keleya finden Sie hier: BKK Linde x keleya
Mit keleya Premium bestens informiert
Entdecken Sie täglich Videos, Podcasts und Hebammen-Tipps
Während der Schwangerschaft:
Wöchentliche Updates über körperliche Veränderungen und die Entwicklung Ihres Babys
Flexible & digital Vorbereitung auf die Geburt
Schwangerschaftsbeschwerden verstehen, lindern und Wohlbefinden tracken
Für die Zeit als Mama:
Wertvolle Tipps von der Stillvorbereitung bis zur Beikosteinführung
Digitalen Rückbildungs- & Beckenbodenkursen sowie digitaler Stillkurs
Zusätzlich:
Vielzahl an Workouts - von Fitness über Yoga bis Pilates
Expert-Sessions und Podcast-Folgen
Entspannung mit ausgewählten Meditationen
Inspiration mithilfe gesunder Rezepte
Wissen von Hebammen, Gynäkologen, Frauenärzten, Pränatal- und Postnatal Yoga Experten, Sexual- & Sozialtherapeuten, uvm.
Videochat mit Hebammen
Der Hebammen-Chat bietet Ihnen die Möglichkeit, innerhalb von 15 Minuten nach der ersten Anfrage ein Telefongespräch oder einen Text-Chat mit einer zertifizierten Hebamme zu führen, verfügbar an 365 Tagen im Jahr von 07:00 bis 22:00 Uhr.
Die Hebammen bieten Ihnen Beratungen zu allen Themen von Beginn der Schwangerschaft bis zwei Jahre nach der Geburt, sowohl für Mutter als auch Kind. Im Chat können Sie z. B. Fotos senden, um zusätzlichen Kontext zu bieten, wodurch eine bestmögliche Unterstützung gewährleistet wird.
Zusätzlich bietet die Onlineplattform ammely.de von keleya bietet Unterstützung bei der Suche nach einer Hebamme. Über die Hebammensuche auf ammely.de einfach voraussichtlichen Geburtstermin, Wohnort und die gewünschten Leistungen eingeben und schon wird dir eine Liste möglicher Hebammen in Ihrer Nähe angezeigt.
keleya nutzen
Laden Sie die keleya App im Apple App Store oder Google Play Store auf Ihr Smartphone.
Wählen Sie einen gewünschten Benutzernamen.
Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und legen Sie ein Passwort fest.
Geben Sie an, ob Sie schwanger sind oder Ihr Baby bereits bekommen haben.
Geben Sie weitere Informationen an (z. B. Symptome, Ernährungsvorlieben, wie Ihr Baby auf die Welt gekommen ist), damit die App auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Sie erhalten eine Übersicht mit verschiedenen Angeboten. Wählen Sie das Angebot der BKK Linde aus.
Erklären Sie Ihre Teilnahme und stimmen Sie Datenschutz/AGB zu. Geben Sie hierzu persönliche Daten an (Vorname, Name, Versichertennummer, Geburtsdatum und voraussichtlicher Entbindungstermin bzw. Geburtstermin).
Nun können Sie die keleya App und den Geburtsvorbereitungskurs in vollem Umfang für zwölf Monate kostenlos nutzen und die Mama-Kurse bei Bedarf jeweils zwölf Monate lang freischalten.
Kurse in der Übersicht
Geburtsvorbereitungskurs
Vorbereitung auf die Geburt, Phasen der Wehen, Geburtsverlauf
Spezielle Atemübungen zur Schmerzbewältigung und Entspannung
Sanfte Fitness- und Yoga-Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit
Informationen zu natürlichen und medizinischen Schmerz-
bewältigungsmöglichkeiten während der GeburtAnleitungen und Tipps für die Rolle des Partners während der Geburt
Informationen zur körperlichen und emotionalen Erholung nach der Geburt
Tipps und Anleitungen zu Stillen, Ernährung und Pflege des Babys
"Hey Papa" Geburtsvorbereitungskurs
Vier übersichtliche Module: Wissenswertes für das Elternwerden
Wissenswertes zur Geburt und Unterstützung im Wochenbett
Infos zur Babypflege
Wichtige To Do’s und Behördengänge
Tipps zum Umgang mit Ängsten
Rückbildungskurs
8 Module mit wertvollem Expertenwissen, Workouts und Alltagstipps
Mit Beckenbodenübungen Inkontinenz vorbeugen
Wissenswertes nach einem Kaiserschnitt oder bei einer Rektusdiastase
Mit dem ersten Modul kann bereits im Wochenbett begonnen werden. Klären Sie zur Sicherheit mit Ihrer Hebamme oder Ärztin/Arzt ab, wann Sie mit den ersten sanften Übungen zur Körperwahrnehmung beginnen dürfen. In der Regel können Sie ca. 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit der Rückbildung beginnen.
Offene Fragen zu Schwangerschaftsleistungen?
Wir beraten Sie gerne in einem Telefontermin!
