Hautpflege bei Akne: Was der Haut wirklich hilft
Kategorie: Hautgesundheit
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Quelle: https://dermanostic.com/
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Unreine Haut und Akne gehören zu den häufigsten Hautproblemen. Besonders in der Pubertät leiden viele Menschen unter Pickeln, Mitessern oder entzündeten Hautstellen. Aber auch Erwachsene können betroffen sein. Ursache sind meist hormonelle Veränderungen, die die Talgproduktion erhöhen und so verstopfte Poren begünstigen. Mit der richtigen Hautpflege können Sie Ihre Haut jedoch gezielt unterstützen.
Hautpflege bei Akne: Was der Haut wirklich hilft
Warum entsteht Akne?
Akne entsteht vor allem dann, wenn mehrere Faktoren zusammenkommen. Häufig produziert die Haut zu viel Talg, während gleichzeitig abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen. In dieser Umgebung können sich Bakterien vermehren und Entzündungen entstehen.
Typische Anzeichen sind:
Mitesser (Komedonen)
entzündete Pickel
Rötungen oder kleine Knötchen unter der Haut
Die richtige Reinigung
Die Grundlage jeder Hautpflege ist eine gründliche, aber sanfte Reinigung. Ziel ist es, überschüssigen Talg, Schweiß und Schmutz zu entfernen, ohne die Haut zu reizen.
Empfehlenswert ist:
Reinigung morgens und abends
milde Produkte ohne aggressive Inhaltsstoffe
lauwarmes Wasser statt heißem Wasser
Zu häufiges oder starkes Reinigen kann die Haut zusätzlich reizen und das Hautbild sogar verschlechtern.
Feuchtigkeitspflege nicht vergessen
Auch bei fettiger oder unreiner Haut ist Feuchtigkeit wichtig. Viele Menschen verzichten auf Creme, weil sie glauben, diese würde Pickel fördern. Tatsächlich kann trockene Haut jedoch noch mehr Talg produzieren.
Deshalb eignen sich besonders:
leichte Gel- oder Fluid-Texturen
nicht-komedogene Produkte
Pflege mit beruhigenden Inhaltsstoffen
Wirkstoffe gegen Pickel
Bestimmte Wirkstoffe können helfen, Unreinheiten zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern.
Zu den häufig verwendeten Wirkstoffen gehören:
Salicylsäure (BHA) – löst Verhornungen in den Poren
Fruchtsäuren (AHA) – unterstützen die Hauterneuerung
Niacinamid – wirkt entzündungshemmend und reguliert Talg
AHA- und BHA-Säuren gelten als wirksam, weil sie abgestorbene Hautzellen lösen und so die Poren klären können.
Geduld ist wichtig
Eine Verbesserung des Hautbildes braucht Zeit. Neue Pflegeprodukte sollten mehrere Wochen angewendet werden, bevor eine Wirkung beurteilt werden kann.
Bei starker oder langanhaltender Akne ist es sinnvoll, dermatologischen Rat einzuholen.
Dermatologische Einschätzung per App
Bei anhaltenden Hautproblemen kann eine fachärztliche Einschätzung helfen. Über unseren Partner dermanostic können Sie Hautveränderungen digital prüfen lassen – bequem per Smartphone. Nach dem Hochladen von Fotos und einem kurzen Fragebogen erhalten Sie eine dermatologische Einschätzung.
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