Wissensraum - Gesundheit

Kategorien

1. 

   
   Hautgesundheit

   25.02.2026

   Die Darm-Haut-Achse

   In den letzten Jahren hat die Forschung zunehmend gezeigt, wie eng der Darm und die Haut miteinander verbunden sind. Dieser Zusammenhang wird als Darm-Haut-Achse beschrieben – ein komplexes Kommunikationsnetz zwischen zwei unterschiedlichen Organen, bei dem das Mikrobiom die zentrale Rolle spielt. Unter dem Begriff Mikrobiom versteht man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die auf und in unserem Körper leben, darunter Bakterien, Viren, Pilze und andere Kleinstlebewesen. Besonders viele dieser Mikroben finden sich im Darm und auf der Haut.

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2. 

   
   Hautgesundheit

   25.02.2026

   Das Mikrobiom der Haut

   Die Haut ist das größte Organ des Menschen und bedeckt eine Fläche von etwa zwei Quadratmetern. Sie stellt die Verbindung zur Außenwelt dar und schützt uns vor schädlichen Einflüssen wie Bakterien, Viren und Umweltreizstoffen. Damit diese Schutzfunktion reibungslos funktioniert, braucht die Haut ein gut funktionierendes Mikrobiom – ein vielfältiges Netzwerk aus Mikroorganismen, das eine zentrale Rolle für die Hautgesundheit spielt.

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3. 

   
   Hautgesundheit

   25.02.2026

   Das Haut-Mikrobiom bei Kindern

   Das Mikrobiom umfasst die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die auf und in unserem Körper leben. Auch die Haut beherbergt ein vielfältiges Ökosystem aus Bakterien, Pilzen und Viren – man spricht dabei vom Haut-Mikrobiom , das besonders bei Kindern eine wichtige Rolle spielt. Ein gut ausbalanciertes Mikrobiom bildet eine natürliche Verbindung zwischen dem Körper und der Außenwelt. Es hilft, Feuchtigkeit zu speichern und gleichzeitig schädliche Einflüsse wie Krankheitserreger abzuwehren.

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4. 

   
   Winter: Tipps & Infos

   26.01.2026

   Fit und motiviert durch den Winter

   Wenn die Tage kurz sind, die Sonne sich selten zeigt und es draußen kalt ist, fällt es oft schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden. Doch genau jetzt lohnt es sich, aktiv zu bleiben: Regelmäßiges Laufen stärkt das Immunsystem, hebt die Stimmung und bringt frische Energie in die dunkle Jahreszeit. Mit dem richtigen Outfit, etwas Vorbereitung und einer guten Portion Motivation wird das Laufen bei Kälte nicht nur erträglich – sondern richtig erfrischend.

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5. 

   
   Winter: Tipps & Infos

   13.01.2026

   Gute Vorsätze

   Gute Vorsätze sind schnell gefasst – und noch schneller vergessen. Doch Veränderung ist kein Sprint, sondern ein Weg. Wie Sie ihn erfolgreich gehen, zeigen wir Ihnen im neuen Beitrag.

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6. 

   
   Winter: Tipps & Infos

   08.12.2025

   Winterstress für die Haut

   Wenn im Herbst und Winter die Temperaturen fallen, beginnt für viele Menschen mit empfindlicher oder erkrankter Haut eine herausfordernde Zeit. Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Haut in der kalten Jahreszeit bestens pflegen.

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